心之舞 3:30~4:30pm
減壓 · 釋放 · 喜悅 · 愛自己
以遊戲、聲音及舞動喚醒更美麗的自己！
導師：Florence
日期：8月27日
時間：下午3:30~4:30
堂費：$208
*限時早鳥價：$168* ????6人起開班，盡快報名！
適合：任何人士，無需經驗
*所有優惠價於限時期間自動顯示在「預約表格」中，限時優惠隨時結束，不另行通知，請盡早報名。
心之舞
香港剛剛經歷了第五波的新冠疫情，在過去的三年，很多人均經受擔憂、恐懼、無奈、困惑、…；身體積累了大量負面情緒/能量，從而影響你的生活，如：易發脾氣、憂慮、失眠、焦躁、愛哭、…；你可有受到影響呢？
是時候將它排出，以免影響自己的身心健康了，你會選擇用什麼方法呢？
成年人礙於社會的規範，更加不容易認知自己的情緒，從而得到釋放，畢竟我們是在【流血不流淚】的教導下長大的啊！讓我們從身開始，認知自己的心及行動，放下不再適用的包袱，輕鬆的活出當下每一刻。
來吧！在課堂中展現自己的童心，與心起舞。
課程形式：
本課程應用遊戲、聲音及舞動的形式，由身而心，以身體的動感帶動心靈。
從培育身體健康導致心靈健康。學習如何利用呼吸、聲音及動作，了解肢體及肌肉的緊張情況；
在輕鬆的環境下，以個人或互動的活動、遊戲達至放鬆肢體/情緒，改善記憶力/專注力，從而改善身心平衡、提昇正面情緒。
• 學員請穿著舒適衣服上課。
歡迎與家人朋友一齊來心靈交流、淨化、療癒、提升！
場地有限，額滿即止，報名從速！
The 【心之舞】日期: 8月27日 時間: 3:30-4:30 ticket sales has ended!
主持
